SataNeuro syyskauden 2025 liikuntaohjelmat

Oletko jäänyt ilman Kelan tai hyvinvointialueen kuntoutusta? Meillä on tarjolla monia fysioterapeutin ohjaamia erilaisia liikuntaryhmiä, joten lähde mukaan!

Maanantaisin

Keilaus 11.8.–15.12.2025 klo 13.30–15.00

• Porin Keilahalli, Puinnintie 4, Pori. (Esteetön tila, keilauskouru/laidat myös pyörätuolikeilausta varten).
• Maksu: Maksu paikan päällä 5,00 €/kerta.
• Huom! Heitetään 3 sarjaa, joukkueet jaetaan paikan päällä.

Ohjattu kuntosali 1.9.–24.11.2025 klo 15.30–16.30

• Porin Urheilutalo, 2. krs, Kuninkaanhaanaukio 12, Pori.  (Esteetön tila, ramppi/hissi, esteetön pukutila.)
• Maksu: Laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan, 4,00 €/kerta.

Ulvilan Neuroliikuntaryhmä 8.9.–10.11.2025 klo 18.30–19.30

• Krämppäcenter, Peltotie 37, Ulvila. (Esteetön tila, invawc.)
• Maksu: 5 euroa/kerta.
• Ilmoittautumiset: 045 180 6688/whatsapp tai tekstiviesti.
• Ryhmä sopii myös apuvälineen kanssa liikkuvalle ja avustaja/läheinen saa tulla mukaan. Ohjaajana toimii Fysioterapeutti Sari Wilen, Krämppäcenter.

Tiistaisin

Vesiparkkis 2.9.–25.11.2025 klo 14.00–15.00

• Diakon Oy, Metsämiehenkatu 2, kuntoutusosasto ovi 4, Pori. (Esteetön tila, invawc.)
• Apuvälineen kanssa liikkuvalle saa avustaja/läheinen tulla mukaan.
• Maksu: Laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan, 8,00 €/kerta.
• Ohjattu vesiliikuntaryhmä.

Keskiviikkoisin

Nakkilan Neuroliikuntaryhmä 3.9.–3.12.2025 klo 16.45–17.45

• Nakkilan liikuntakeskus, 2. kerros, Kuntopolku 1, Nakkila. (Esteetön tila/hissi, invawc.)
• Maksu: 4 euroa/kerta.
• Ilmoittautumiset: p. 045 180 6688/whatsapp tai tekstiviesti.
• Ryhmä sopii myös apuvälineen kanssa liikkuvalle ja avustaja/omainen saa tulla mukaan.
• Ohjaajana toimii Fysioterapeutti Terhi Männistö.

Torstaisin

Neuro-/tuolitanssi 4.9.–27.11.25 klo 10.00–11.00

• Tanssikoulu Happy Dance, Luvian puistokatu 2, Pori. (vanha kauppaoppilaitos, matala askelma sisäänkäynnillä, sisällä esteetöntä).
• Maksu: Laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan, 5,00 €/kerta.
• Ryhmä sopii myös apuvälineen kanssa liikkuvalle, avustaja/läheinen saa tulla mukaan.
• Opettaja Elina Saarikko, Happy Dance.

Boccia 4.9.–18.12.2025 klo 12.00–13.30

• Nuorisotalo, Isolinnankatu 12, iso sali, Pori. (Esteetön tila, invawc.)
• Lisätiedustelut Ritva Seittonen, p. 044 022 1811

Latinobic-soolotanssi 4.9.–25.9.25 klo 18.30–19.30 (4 krt)

• Nuorisotalo, Isolinnankatu 12, Pori. (Esteetön tila, invawc).
• Ensimmäinen kerta ilmainen, muut kerrat 7 €.
• Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Hilkka Mustonen p. 040 658 5985.
• Opettaja Mailis Holm, Tanssitaivas.

Perjantaisin

Sauvakävely 5.9.–28.11.2025 klo 10.00

• Kokoontuminen Jyrki Kankaan muistomerkille Kirjurinluodossa.
• Voi osallistua myös ilman sauvoja. Jaetaan kävelijät ryhmiin, kunkin kuntotason mukaan.
• Maksuton, ei ennakkoilmoittautumisia.

Sunnuntaina 28.9.2025

Sauvakävelyn tekniikkalenkki Kirjurinluodon Hanhipuistossa su 28.9.2025 klo 17.00

Kuten kävely, myös sauvakävely sopii useimmille niska- ja selkäoireita kokevalle. Sauvat tehostavat rintarangan kiertoliikettä sekä aktivoivat yläselkää. Sauvakävelyn tekniikkaan kannattaa perehtyä, siihen kuuluu olennaisena osana oikea asento, sauvatyöntö ja käsien sekä ylävartalon käyttö.

Tekniikkalenkillä opit oikean tekniikan ohjaajana toimivan Päivi Luontolan opastuksella. Voit ottaa omat kävelysauvat mukaasi, sauvoja saa myös paikan päältä lainaksi.

Lähtö Hanhipuiston opastaulun luota klo 17.00. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.

Lisätiedot

HUOM! Liikuntoihin voit pyytää läheisen tai kaverin mukaan. Yhdessä on kivampaa liikkua!

Lisätiedot: neurosatakunta@gmail.com

Liikunnat yhteistyössä Sataneurojärjestöjen kanssa.