Soveltavaa ja esteetöntä neuroliikuntaa
Lähde mukaan soveltavan ja esteettömän liikunnan ryhmiin, ei tarvitse olla minkään yhdistyksen jäsen osallistuakseen. Lähde mukaan avustajan, läheisen tai kaverin kanssa liikkumaan. Tervetuloa mukaan!
Yleiset tiedustelut liikuntatoiminnasta: neurosatakunta@gmail.com
Sataneuro liikunnan viikko-ohjelma kevät 2026
Tulethan AINA paikalle hyvissä ajoin, jotta päästään alkuun ajoissa. Ei tarvitse olla minkään yhdistyksen jäsen osallistuakseen mukaan.
Tule rohkeasti mukaan selkä- ja nivelystävälliseen tanssi- ja tuolijumppaan!
Tiistaisin 24.2.–31.3. klo 13.00–14.00 (6 kertaa).
Porin Nuorisotalo pikkusali, Isolinnankatu 12, Pori (pääsisäänkäynti on esteetön, sisätilat esteettömät).
Tanssi- ja tuolijumppa on Satakunnan selkäyhdistyksen jäsenille maksuton, muille 18 €/ 6 kertaa (maksetaan etukäteen Satakunnan Selkäyhdistys ry:n tilille FI58 5700 8140 1114 72).
Tervetuloa liikkumaan pitkän kokemuksen ja vankan ammattitaidon omaavan, Poriin palanneen diplomitanssinopettaja Merja Selinin johdolla!
Selkäsi ja nivelesi ovat tunneilla pääosassa. Osa tunnista tehdään tuolijumppana ja osa tunnista tutustutaan hyvän musiikin tahdissa mm. country-, salsa- ja rumba -tansseihin. Kullakin tunnilla keskitytään vain yhteen tanssiin. Tunneille ovat kaikki tervetulleita ikään ja sukupuoleen katsomatta. Ei ennakkoilmoittautumista.
Maanantai
Keilaus 5.1.–25.5.2026 klo 13.30–15.00
Porin Keilahalli, Puinnintie 4, Pori. Tila on esteetön. Saatavilla keilauskouru/laidat myös pyörätuolikeilausta varten.
Maksu: 5,00 €/kerta, maksu paikan päällä.
Huom! Heitetään 3 sarjaa. Joukkueet jaetaan paikan päällä.
Ohjattu kuntosali 5.1.–27.4.2026 klo 15.30–16.30
Porin Urheilutalon 2. krs, osoitteessa Kuninkaanhaanaukio 12, Pori. Tila on esteetön, ramppi/hissi, esteetön pukutila.
Maksu: 4,00 €/kerta. Laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan.
Tiistai
Vesiparkkis 13.1.–27.4.2026 klo 14.00–15.00
Diakon Oy, osoitteessa Metsämiehenkatu 2, kuntoutusosasto ovi 4, (esteetön tila). Apuvälineen kanssa liikkuvalle avustaja/omainen voi tulla mukaan.
Maksu: 8,00 €/kerta. Laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan. Ohjattu vesiliikuntaryhmä.
Keskiviikko
Yhdessä menoksi – Ikääntyneiden kuntotestit 25.3.2026 klo 10–13
Porin Karhuhalli, osoitteessa Urheilutie 9, Pori. Esteetön kulku.
Porin kaupungin liikuntapalveluiden järjestämä tapahtuma. Menoksi-kaverit odottavat Sinua Karhuhallin ovella klo 10 ja ovat halutessasi seuranasi koko tapahtuman ajan. Testauspäivän aikana voit osallistua yhden kilometrin kävelytestiin ja erilaisiin toimintakyvyn testeihin. Mahdollisuus myös verenpaineen ja verensokerin mittaukseen.
Tapahtuma ja testit ovat maksuttomia. Karhuhalliin (Isomäki) pääset helposti citybussilla (lähtö esim. kauppatorilta klo 9.20 tai 9.40).
Lisätiedot Pirjo Järvelä p. 040 573 1609, pjarvela@gmail.com
Nakkilan Neuroliikuntaryhmä 21.1.–27.5.2026 klo 16.45–17.45
Nakkilan liikuntakeskus, osoitteessa Kuntopolku 1, Nakkila. Liikuntakeskus on esteetön.
Maksu: 4 €/kerta tai kausimaksu 40 €/kevätkausi yhdistyksen tilille FI5657 0002 4000 1216, viitteellä 2024.
Ryhmä sopii apuvälineen kanssa liikkuvalle, avustaja saa tulla mukaan. Ohjaajana toimii Fysioterapeutti Terhi Männistö.
Torstai
Neuro-/tuolitanssi 8.1.–27.4.2026 klo 10.00–11.00
Tanssikoulu Happy Dance, osoitteessa Luvian puistokatu 2, Pori. (Vanha Kauppaoppilaitos). Matala askelma sisäänkäynnillä, sisällä esteetöntä.
Ryhmä sopii apuvälineen kanssa liikkuvalle, avustaja/omainen saa tulla mukaan.
Maksu: 5 €/kerta. Laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan.
Boccia 8.1.–25.5.2026 klo 12.00–12.30
Nuorisotalo, osoitteessa Isolinnankatu 12, (esteetön tila, iso sali), Pori.
Lisätiedot: Ritva Seittonen p. 044 022 1811.
Sunnuntai
Yhdessä menoksi – Polsanluodon lenkki 26.4.2026 klo 11.00
Matalan kynnyksen kävelylenkki. Lähtö Hanhipuiston parkkipaikan opastaulun luota. Menoksi-kaverien kanssa on helppo liikkua rauhallisesti, omaan tahtiin. Tarvittaessa huilataan hetki ja jos lenkki tuntuu Sinulle sinä päivänä liian pitkältä, kävellään lyhyempi matka.
Menoksi-kaverit eivät jätä ketään yksin. Säävaraus; pieni tihkusade ei haittaa, kaatosateella lenkki perutaan.
Lisätiedot: Pirjo Järvelä p. 040 573 1609, pjarvela@gmail.com
Lauantai
Yhdessä menoksi – Etelärannan kulttuurikävely 9.5.2026 klo 11.00
Lähtö taidemuseon edestä, osoitteesta Eteläranta, Pori.
Tutustumme etelärannan rakennusten ja patsaiden historiaan sekä entisajan kulttuuriin. Säävaraus; pieni tihkusade ei haittaa, kaatosateella lenkki perutaan.
Opastuksesta huolehtii ”kävelevä tietopankki” Raija Diomin.
Lisätiedot Pirjo Järvelä p. 040 573 1609, pjarvela@gmail.com
Muuta liikuntatoimintaa
Tutustu myös Porin alueen soveltavaan liikuntatarjontaan (pori.fi)
Satakunnan Neuroyhdistys ry järjesti soveltavan jousiammuntakurssin 2.12. Porin Jousiampujien tiloissa. Ilmeisen kivaa oli ensimmäisellä kerralla!
