Soveltavaa neuroliikuntaa
LIIKUNNAN VIIKKO OHJELMA KEVÄT 2025
Satakunnan Neuroyhdistys ry yhteistyössä Porin seudun neurologiset vammaisjärjestöt SataNeuro
Maanantaisin
Sauvakävely 13.1 – 28.4 klo 11:00 – 12:00
Kokoontuminen Jyrki Kankaan muistomerkille Kirjurinluodossa, Porissa. Matalan kynnyksen ulkoilulenkille voi osallistua myös ilman sauvoja, oman kuntosi mukaan. Maksuton, ei ilmoittautumisia. Oma vesipullo mukaan. Osallistujat jaetaan ryhmiin ja pyritään löytämään jokaiselle sopiva vauhti ja lenkkiseura. (Ei huonolla ilmalla). Tule mukaan!
Maanantaisin
Keilaus 13.1. – 19.5. klo 13.30 – 15.00
Porin Keilahalli, Puinnintie 4, Pori. Maksu: 5,00e/kerta, maksu paikan päällä.
Huom! Heitetään 3 sarjaa, joukkueet jaetaan heti!
Maanantaisin
Selkäryhmä 13.1. – 12.5. klo 17.15-18.15
Mikonkatu 5, 28100 Pori (parempi kuntoisille).
Tunti sisältää pilatestyyppistä keskivartalon ja selän hallintaharjoittelua lattialla jumppamatolla ja saliharjoittelua HUR-laitteilla. Treenin ohjaa aina fysioterapeutti. Maksu 8,00e/kerta. Ilmoittautuminen ja lisätiedot Merja Koivu 050-5775837
Tiistaisin
Vesiparkkis 7.1. – 30.4. klo 14.00 – 15.00
Diakonialaitos, Metsämiehenkatu 2B, (kuntoutusosasto, ovi 4) Pori.
Maksu: 8,00e/kerta, laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan. Vain jäsenille!
Keskiviikkoisin
Soveltava Neurojumppa 15.1. – 30.4. klo 16.45 – 17.45
Nakkilan liikuntakeskus, Kuntopolku 1, Nakkila. Jumppaan voi tulla myös apuvälineen käyttäjät, (rollaattori/pyörätuoli), tila on esteetön. Fysioterapeutti ohjaajana.
Maksu: Laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan, 3,00e/kerta
Torstaisin
Neurotanssi 9.1. – 24.4 klo 10.00 – 11.00
Tanssikoulu Happy Dance, Luvianpuistokatu 2, Pori (vanha kauppaoppilaitos).
Maksu: 5,00 e/kerta, laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan
Torstaisin
Soolotanssiryhmä 16.1 – 22.5. klo 13.00 – 14.00
Nuorisotalo, Isolinnankatu 12, Pori. Ohjaaja Tanssitaivaan opettaja Mailis Holm.
Eri tanssilajeja voi opettajan kanssa sopia/toivoa eri kerroille.
Hinta eur 5,-/kerta, kevät maksetaan kerralla tammikuun lopulla,
ilmoittautumiset Silja Kuortti 040-7776043
Perjantaisin
Boccia 3.1. – 22.5. klo 12 – 13.30
Porin Nuorisotalo, (iso sali), Isolinnankatu 12, Pori
Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Ritva Seittonen, p. 0440221811
Perjantaisin
Ohjattu kuntosali 10.1. – 25.4. klo 14.15 – 15.15
Porin Urheilutalo, 2. krs, Kuninkaanhaanaukio 12.
Maksu: Laskutetaan kauden loputtua käyntikertojen mukaan, 4,00e/kerta
Sunnuntaisin
Yhdessä menoksi-lenkki 23.3./ 6.4./ 20.4./ 4.5. klo 13.00
Kaipaatko kaveria jonka kanssa lähteä lenkille, tarjolla rauhallisen tahdin matalan kynnyksen kävelylenkki Kirjurinluodossa.
Maksuton, ei ilmoittautumisia. Tapaamme Hanhipuiston opastaulun luona parkkipaikan laidalla. Kävelyretki kestää noin tunnin ja on noin 3,3 km pitkä. Oma vesipullo mukaan.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA! Säävaraus! Runsaalla vesisateella lenkki perutaan, mutta pieni sade ei meitä estä. Talvikeleillä suosittelemme liukuesteitä kenkiin.
Tervetuloa mukaan liikkumaan! Huom! Tarvittaessa voit ottaa myös avustajan tai läheisen mukaan.
Ethän tule myöskään paikalle kipeänä, kiitos!
Lisätiedot: neurosatakunta@gmail.com
Tutustu myös Porin ja Rauman alueen soveltavaan liikuntatarjontaan:
https://www.pori.fi/vapaa-aika/liikunta/ohjattu-liikunta/soveltavaa-liikuntaa/
________________________________________________________________
Satakunnan Neuroyhdistyksen järjesti Sirkustapahtuman Nakkilan Liikuntakeskuksessa 5.10.2024 klo 14-16.
Tapahtuma oli hauska ja innostava, mukana oli osallistujia mukavasti muksusta mummuun!
________________________________________________________________
Satakunnan Neuroyhdistys ry järjesti soveltavan jousiammunta-kurssin lauantaisin 2.12. klo 13-15 alkaen Porin Jousiampujien tiloissa (Ilmailuopistontie 24, 28500 Pori).
Ilmeisen kivaa oli ensimmäisellä kerralla!
